Cât de largi sunt cercurile din paharul tău?

Imaginează-ți că ești un pahar cu apă în care este și nisip. De câte ori nisipul din pahar este agitat, tu nu te mai simți bine. Ceea ce provoacă agitația nisipului este o mișcare. Mișcarea aceasta poate avea loc înainte, înapoi sau în lateral. Mișcarea înainte reprezintă gândul la viitor, care provoacă fie neliniște, fie nerăbdare. Mișcarea înapoi a paharului reprezintă gândul la trecut, care provoacă nostalgie sau apăsare. Mișcarea în lateral este dată de compararea ta cu alte persoane. Spre dreapta e o mișcare pozitivă, atunci când ești încântat că ești mai bun ca „ei“, iar spre stânga e o mișcare negativă, atunci când îți dorești să fii ca „ei“. De fiecare dată când gândurile noastre se duc în oricare dintre aceste direcții, paharul se mișcă, iar nisipul tulbură apa. Gândim și simțim mai bine atunci când apa din pahar e limpede. Desigur că noi ne mișcăm în toate aceste direcții, numai că atunci când mișcarea se face în cercuri foarte ample, e mai greu să fii fericit.

Cât de largi sunt cercurile din paharul tău?