Influenta terapiei

 Exercițiu 

Vă propun un exercițiu spre a înțelege importanța poveștilor și la adulți, nu numai la copii.

Opriti-vă ,ca să vă gânditi câteva clipe ce povesti au avut un impact semnificativ asupra vietii voastre: 

❓Care a fost povestea?

❓Ce impact a avut asupra voastră?

❓Care a fost forta ei? 

❓ V-a invătat ceva? 

V-a:

• influentat comportamentul?

• trezit anumite emotii?

• ajutat in transformari minte-trup?

〽️V-a dat eventual o senzație de oricare?

Cu totii spunem povesti. Le povestim altora cum a decurs ziua noastra si îi rugăm sa ne relateze si ei ce-au făcut. Intrebăm: „Ce-ai făcut azi la școală ?" „Cum a fost la birou?" „Cum ti-ai petrecut ziua?" Istorisirile noastre sunt un mod de a stabili legături cu oamenii pe care ai știm și ai iubim.Sunt un mod de a ne umble golurile și de a (re)face conexiunile care sunt ca un arc peste timpul care l-am petrecut separat.

Intelegerea impactului povestilor asupra voastră, vã va ajuta să le intelegeti si apreciati influenta in terapie.